At gribe livet
Vores arme har at gøre med, at turde at række ud og gribe livet. Kender du det, ikke helt at turde at række ud til noget nyt og ukendt – også selvom det er det nye du gerne vil, men noget holder dig tilbage.
Jeg kender på egen krop, længselen efter nyt og noget jeg så gerne vil, men også frygten for at fejle. Og det har ofte været frygten der sejrede og at jeg ikke kom ud af comfort zonen.
Hvis vi har oplevet en tilsyneladende kærlighed, der hele tiden blev iblandet kritik og nedvurdering, ja så vil vi være tilbageholdende med at tage imod senere i livet. Og derfra får vi svære ved at række ud til de nye spændende ting vi møder i livet.
Jeg har gennem mange år arbejdet med min egen selvudvikling, det være sig på retreats, uddannelser og ikke mindst gennem at få kropsterapi og lave mindfulness- og åndedrætsøvelser. Kropsterapien har åbnet op for at se netop den person jeg er og at jeg god nok, som jeg er. Jeg har oplevet at det er helt okay at være sårbar, vise det åbent og række armene ud og bede om hjælp samt række ud til noget nyt og nyde hele rejsen imens.
Jeg er selv blevet kropsterapeut og mindfulness lærer, fordi jeg har oplevet, hvor stor en forskel behandlingerne har gjort for mig – min krop og psyke. Og forstå hvordan kroppen kommunikere til mig, når lænden smerter, hvad handler det så om samt at følelserne viser hvor der er uballance i kroppen. Vi er så viselige indrettede.
Hvad vi har brug for, er balance. Balance mellem krop og sind. Balance mellem hoved og krop.
Giv mig en opringning på nummer 28954353 eller smid en mail til mig, hvis du har brug for mere balance i dit liv.