Kropsterapi
Kropsterapi er helhedsfokuseret behandlingsform der fokusere på hele kroppen, både fysisk og mental.
Jeg tilbyder en holistisk kropsbehandling, der er en behandlingsform der er anderledes end almindelige behandlings- og massageformer, ved at være mere dybdegående og helhedsorienteret, og således påvirkes både sindet, fysikken, kredsløb og alment velvære. Vi har en indledende dialog, hvor vi ser ind i dine behov. Derefter er det på briksen, hvor jeg først og fremmest danner mig et billede af, hvor der måtte være blokeringer, spændinger og belastninger i kroppen. Det essentielle for mig er min indfølingsevne kombineret med min viden og erfaring – det er fra dette omdrejningspunkt at kropsterapien lever.
Det vil også være muligt at bruge mig, som din sparringspartner, hvis du oplever det nødvendigt. Mit virkefelt er stort, da jeg løbende har uddannet mig i kroppens finurligheder og samtidigt har mulighed for at bruge de lærte teorier og teknikker. Kropsterapi handler om samspillet mellem krop og sind, men også mellem dig og mig.
Livets spor, uforløste konflikter, belastninger og stress sætter der sig som blokeringer i vores muskler, led og meridianbaner. Via kropsterapi kan jeg hjælpe med at forløse kroppen for de traumer og de spændinger, som kroppen har bygget op. Netop denne samspil i kroppen er kernen i kropsterapi.
Hvad sker der i kropsterapien?
Der anvendes mange forskellige håndgreb og metoder i en behandling. Metoderne tilsammen sætter gang i kroppens kredsløb.
Der bruges en kombination af pulserende bevægelser, ledbevægelser, zone- og akutryk, muskelmassage og afspændende åndedrætsteknikker. Den kombination af teknikker aktiverer gennemstrømningen i kroppen, og ind i mellem mærkes det tydeligt i kroppen, herfra er det lettere at løsne spændinger i kroppen og reducere hævelser og inflammationer. Alt i mens spændinger løsnes skabes der bedre lymfe- og blodcirkulation, vi taler om en fysisk udrensningseffekt og kroppen skiller sig af med affaldsstoffer.
Kroppen kan ophobe mange følelser som vrede og sorg – og både traumer og stress sætter sig også i kroppen. Kroppen husker, ja kroppen husker oplevede følelser i mange år.
Vi ser ofte at årsager til eventuelle problemer ligger gemt et andet sted i kroppen, end lige der det hvor der opleves smerter eller gener. Eksempelvis er fysiske smerter og kropsskader ofte forårsaget i følelsesmæssige belastninger eller udfordringer. At kigge på helheden er netop kernen i kropsterapien.
Vil du høre mere eller booke tid til en kropsbehandling? Kontakt mig uforpligtende kontakt@anniedahl.dk