Interessant læring
Min begejstrings-HAT hopper af, ja stor begejstring. Og hatten hopper oftest af begejstring når jeg møder HØJ faglig kompetence. Det kan være på et specifikt felt eller menneskeligt.
Denne gang var ved weekendundervisning med Frede Damgaard. Nu har jeg lige været gemmen anden weekend med Frede og hatten hopper stadig. Frede underviser i “kost & ernæring” Det er ganske spændende og en helt ny verden for mig.
Der er enkelte ting jeg besluttede for mange år siden, da mine børn var små – og det var at der i mit køkken aldrig forefindes: light sodavand, ja faktisk light produkter af nogen art samt at hovedparten af det mad jeg laver, er lavet fra bunden og de senere år også kun økologisk.
Efter første weekend undervisning droppede jeg det at snacke (så som frugt, grøntsager, mandler, nødder, søde sager mv) mellem måltiderne, på hverdage har jeg16 timers faste mellem dagens sidste måltid og næste dags første måltid. Fortsætte med at drikke “kogende” vand med citron om formiddagen og ingen drikkevarer til maden. Gennemgå mine vitamin og mineral tilskud og justere i forhold til det, der gavner min krop med mine udfordringer og det jeg har brug for.
Det er finurligt hvad kroppen kan, når jeg “fodre” den med de krops rigtige elementer. Det er på den anden side også fuldstændig skræmmende hvordan kroppen kan ledes hen i forfald, når kroppene fyldes med det der ikke er givende.
Jeg er i gang med de sidste måneder af Zoneterapi uddannelsen og har du behov for behandlinger, så kombinere jeg lige nu zoneterapi, kropterapi og samtale terapi til en holistisk sampak, hvor du også kan blive støttet i kost, ernæring samt vitaminer og mineraler. prisen er overkommelig, nemlig 700 kr for en god times behandling. Måske du har lyst til at høre om hvad mine valg gør for kroppen og måske har du også mod til at lave en forandring i dit liv. Kontakt mig da på: kontakt@anniedahl.dk
Jeg vil se frem til at møde dig.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Jeg er helt på, at jeg bevæger mig på øretævernes holdeplads når jeg taler sundhed, for sundhed kan være mange ting. Min tilgang til sundhed og det gode liv, er at der er plads til livretter og god vin med masser af antioxidanter. Jeg tænker også tilbage til min filosofi uddannelse fra Aarhus Universitet med filosoffen Nietzsche der sagde “De, der danser bliver anset for gale af Dem, der ikke kan høre musikken”
Og Kirkegaard der ytrer “At vove er at tabe fodfæstet en kort stund. Ikke at vove er at tabe sig selv”
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Frede holder jævnligt webinar med forskellige temaer og jeg kan virkelig varmt anbefale at kikke ind det univers Frede har. Frede fanges på Facebook under Frede Dangaard (naturligvis godkendt af Frede)