Vores forsvar
Ofte trækker vi os sammen, når vi møder modstand, konflikt eller utryghed.
Vi ændrer vores vejrtrækning. Holder på vejret. Holder på os selv. For at klare det udefrakommende press.
Forsvaret kan sætte sig som en kronisk spænding i kroppen. Som om vi altid er lidt på vagt.
Nogle spændinger og karakterholdninger, har vi med os, fra vi var børn.
Som små har vi lært at tilpasse os og høre til. Det var overlevelse og nødvendigt for os.
Som voksne kan vi have svært ved at slippe disse mønste og forsvarer, som var til gavn engang.
Kropsterapi kan være et godt redskab til at forløse de gamle spændinger
Har du lyst til at høre mere om kropsterapi, så kontakt mig endelig: