Er dit glas halv fuld eller halv tom?
Forskning viser nu evidens for, at når vi skal gennem behandlinger, det kan være medicins eller vi vælger at blive vaccineret, er forløbet altafgørende, hvordan vi har vores sindsstemmning.
Lad os kikke ind i vaccine. Her viste forsøg at de mennesker der valgte en tilgang med en tro på , at det bliver godt og uden bivirkninger, ja de mennesker fik et mildere forløb med vaccine eftervirkninger om nogen. Hvor i mod gruppen der inden vaccinen var negativ og med en tro på, at det vil blive med mange bivirkninger, ja de fik efterfølgende flere og værre bivirkninger.
Vil det så sige, at vi med vores indstilling til livet, selv kan være med til at bestemme forløbet af et medicinsk forløb? JA det ser det ud.
Men en oprigtig positiv indstilling, uden at være lalleglad, kan gøre at livet opleves som lettere og bedre og nu også at behandling af sygdom kan gennemføres med færre bivirkninger.
En stor del af forskningen viser, at trivsel kan forebygge sygdom, men det virker ikke behandlende – så er man lykkelig, er der statistisk set mindre sandsynlighed for at blive syg. Eksempelvis kan optimisme beskytte imod depression, mens positive følelser kan beskytte imod stress og forkølelsesvirus mv.
Har du lyst til at høre mere om kropsterapi og mindfulness, så kontakt mig endelig: