Har du et sted, hvor du kan trække dig tilbage og blot være dig selv?

Jeg anvender mit kreative rum til mindful yoga og meditation – mit eget mentale rum, hvor jeg trækker jeg tilbage blot for at være og trække vejret. Jeg er den bedste udgave af mig selv, når jeg har mulighed for alenetid.

Det er som at kroppen hurtigt finder sin mindfulde leje, når jeg starter på blid yoga og lader vejrtrækningen guide sig selv.

Det at tage tid til selv selv er at vælge sig selv til. Det er ikke lig med at vælge andre personer eller opgaver fra. Når vi tager tid til os selv, plejer vi os selv. Gør os klar til at kunne være noget for os selv. Når vi er noget for os selv, er det muligt at være noget for andre.